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②使用自带的软件商店

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③使用下载资源

有时您可以从“”其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不 安全病毒，然后点击安装。

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🏌️🚴🐌第二步：💐选择软件版本：根据您的操作系统（如 Windows、Mac、Linux）选择合适的软件版本。有时候还需要根据系统的位数（32位或64位）来选择厄德高：我的膝伤恢复顺利，非常失望无法出战对马竞的欧冠-直播吧。

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🌰🦘🏂第五步：🦘启动软件：安装完成后，通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式，点击即可启动使用厄德高：我的膝伤恢复顺利，非常失望无法出战对马竞的欧冠-直播吧软件。

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　　陆玄颔首，尚未说话，耳畔却响起一道浑厚的声音

> 厂商新闻《厄德高：我的膝伤恢复顺利，非常失望无法出战对马竞的欧冠-直播吧》特朗普继续对日本施压：日本需要开放市场 时间：2025-10-29 17:44

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直播吧10月22日讯 阿森纳队长厄德高在对阵马竞赛前接受采访，分享了他膝伤的最新情况、康复进展以及在场下如何继续扮演领袖角色的想法。

关于战胜富勒姆的比赛

厄德高： 周六在富勒姆取得的又一个非常好的结果。无论何时，只要你能在客场零封对手并取胜，你都可以感到高兴。

关于您的膝伤恢复情况

厄德高： 我当然是在家看的比赛，因为我正在从膝伤中恢复，但康复进展顺利。西汉姆联比赛后我休息了几天，因为我做不了太多工作，而且无论如何都需要让膝盖休息，所以我回了挪威。但我现在回来一周了，每天都在努力保持体能，同时也在努力治愈伤病，所以目前日子很忙碌。康复过程很辛苦，日子也很漫长，但这正是你想要的，而且我觉得到目前为止进展顺利。

关于受伤的原因和过程

厄德高： 我觉得我这个赛季有几次真的挺倒霉的。在对阵西汉姆联的比赛中，那是一次膝盖对膝盖的碰撞，当时我不知道伤得重不重，因为那种碰撞可能很疼，但通常你能挺过去。所以这就是为什么我试图坚持下去，看看情况是否会好转。我当时希望那只是一个几分钟内就能好转的撞伤。但情况并没有好转，我感觉有些不对劲，所以最终还是下场更好。我们一回到更衣室，医疗团队就对它进行了仔细检查。当肾上腺素消退，情况稍微稳定下来后，就感觉相当疼了。

关于具体的复出时间表

厄德高： 对于这种类型的伤病，很难设定一个复出日期，尤其是因为伤的是我的左腿，很大程度上取决于我开始回到球场上训练后的情况。有时当你开始用那条腿传球、射门以及做所有这些事情时，可能会相当疼，所以真的很难说一个具体日期。我唯一能说的是，目前我进展非常顺利。我想当我开始回到训练场上时，我们会了解更多，我们会看看情况如何。如果进展非常顺利，那么（复出）可能会很快。

在养伤期间，您如何继续为球队做出贡献？

厄德高： 与此同时，我会尽我所能在场下做出贡献。我现在已经有过几次无法上场的经历了，上一个赛季是脚踝受伤，今年还有肩膀受伤。我每天都在训练基地和球队待在一起。我参加会议，我也在比赛现场，所以我肯定还在团队周围，并以不同的方式提供帮助。我只是试着看看球队是否需要什么，或者当我在观看时是否发现了什么。

关于今晚对阵马竞的比赛

厄德高： 现在我们期待着今晚的比赛，我非常失望不能上场，因为这些都是我们都热爱参与的重要的欧冠之夜。

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